Op donderdag 29 september van 10.00-12.00 uur geeft Annerie Verploeg de workshop Ontspanningstechniek en Yoga.
Annerie Verploeg is werkzaam als yogadocent en als coach/trainer.
“Uit mijn nabije omgeving weet ik dat de impact van kanker op je leven en welzijn enorm groot is, én dat yoga, meditatie en ontspanning hierbij ondersteunend kunnen zijn, zowel op lichamelijk als op psychisch en emotioneel vlak”.
Inhoud van de workshop
We beginnen de workshop met een eerste ontspanning. Vanuit deze ontspanning doen we zachte bewegingen op de ademhaling. Ook ervaren we hoe we de adem kunnen gebruiken om lichaam geest te ontspannen. We eindigen de workshop met een Yoga Nidra sessie. Dit is een ontspanningstechniek om fysiek, mentaal en emotioneel te ontspannen. Het enige dat je zelf hoeft te doen bij Yoga Nidra is comfortabel gaan liggen op een yogamat en luisteren naar de stem van de yogadocent die je begeleidt.
Aan het einde van de workshop drinken we samen een kopje thee. er is dan ook gelegenheid om na te praten of vragen te stellen.
Geschikt voor iedereen
Je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig om mee te kunnen doen. Je wordt uitgenodigd om te oefenen binnen de mogelijkheden en beperkingen van jouw unieke lichaam en waar gewenst mag je oefeningen altijd aanpassen of overslaan.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor alle activiteiten vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op dinsdag 28 november van 10.00 – 12.00 uur gaan we tijdens de crea workshop onder leiding van Theo een ijsvogelbeeldje maken. We sluiten de ochtend af met een gezamenlijke lunch.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor deze activiteit vragen wij een eigen bijdrage van €15,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats.
Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op vrijdag 23 september is er van 10.00-12.00 uur gelegenheid met elkaar te sjoelen.
Degene met de meeste punten krijgt de originele wisselbeker mee naar huis!
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor deze activiteit vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op donderdag 1 juni wordt van 10.00 – 12.00 uur de workshop handmassage gegeven.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor deze activiteit vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen. Bij externe activiteiten verzamelen we op de desbetreffende locatie, niet bij De Blauwe Anemoon (1).
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op donderdag 22 september van 10.00 – 12.00 uur wordt er een workshop gegeven over kruiden en voeding met daarna het maken van een zalfje.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor deze activiteit vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen. Bij externe activiteiten verzamelen we op de desbetreffende locatie, niet bij De Blauwe Anemoon (1).
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op dinsdag 20 september van 10.00-12.00 uur is er de mogelijkheid mee te doen met yoga. Breng lichaam en geest in evenwicht met deze eeuwenoude Indiase vorm van ontspannen.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor alle activiteiten vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor
Op vrijdag 16 september gaan we in de omgeving wandelen van 10.00 tot 12.00 uur.
We verzamelen bij De Blauwe Anemoon om 10.00 uur.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor alle activiteiten vragen wij een eigen bijdrage van €2,00.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Op dinsdag 13 september van 14.00-16.00 uur onder begeleiding stap voor stap op weg naar een mooi kunstwerk.
Graag verzoeken wij je in te schrijven voor onze activiteiten. Voor alle activiteiten vragen wij een eigen bijdrage van € 2,00.
Vroege aanmeldingen geven geen garantie op een plaats. Bij meer belangstellenden dan onze workshops toelaten zal in overleg met de coördinator bepaald worden wie kan deelnemen.
Naast onze activiteiten ben je tijdens de openingstijden van harte welkom voor gesprek en informatie en/of een kop koffie of thee. Voor nieuwe gasten verzorgen wij graag een rondleiding door ons Inloophuis.
Huisartsencentrum De Colvenier is de komende maanden het podium voor een expositie van twee kunstenaars die beiden hun kijk op de werkelijkheid laten zien. Schilderes Anje van Harten en fotografe Irene Damminga hebben samen kunstwerken van elkaar uitgezocht die volgens hen complementair zijn op hun eigen werk. Het resultaat mag er zijn! Ondanks de twee zo verschillende kunstvormen ademt de expositie vooral rust en harmonie uit.
De opening van de expositie is op zaterdag 3 september. De expositie is tot eind van het jaar op werkdagen tot 17.00 uur te zien aan de Colvenierstraat 1c te Gorinchem (lunchpauze van 12.30 tot 13.30 uur).
Alle activiteiten kosten natuurlijk geld. Als zelfstandige organisatie is de stichting volledig aangewezen op giften, legaten en donaties...
